Quel est le corps gras idéal pour une tisane CBD ?
12 August 2022
Le cannabidiol est une substance qui n’a cessé de faire ses preuves. C’est d’ailleurs ce qui justifie sa légalisation par divers pays tels que la France. En effet, cette molécule est dotée de plusieurs propriétés lui permettant d’avoir des effets bénéfiques sur la santé.
Il existe diverses manières de le consommer. L’infusion en fait partie. Mais pour consommer le CBD en infusion, il faut respecter une règle très importante qui est l’ajout d’un corps gras à la tisane pendant la concoction. Mais quelle est la matière grasse idéale ? Ce contenu répond à votre préoccupation.
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Avant d’aborder les matières grasses à ajouter à une infusion CBD, il est important de savoir ce que renferme la notion de ‘’infusion CBD’’.
Encore appelée tisane CBD, l’infusion CBD ne désigne rien d’autre que des feuilles ou fleurs de chanvre infusées généralement dans de l’eau chaude. Elles peuvent être fraîches ou préalablement séchées. Mais en réalité, la majorité des produits proposés sur le marché comme l'infusion au cannabis ou encore la tisane de chanvre contiennent moins de cannabidiol que d'additifs.
En effet, on y retrouve souvent une quantité considérable de cannabis (de 20 à 25 %). À cette portion de chanvre sont mêlés des fruits (pêche, pomme, date, etc.) et d’autres plantes (tilleul, verveine, camomille, etc.). On pourrait même y retrouver des légumes (carottes, fenouil, etc.).
Pour jouir à fond des nombreuses propriétés du cannabis, il est préférable d’opter pour une infusion au CBD légale et de qualité. Une telle tisane au chanvre est caractérisée par :
Pour profiter de tous les avantages du cannabidiol, vous devez respecter une très importante règle : l’ajout d’une matière grasse dans votre tisane CBD. En fait, le CBD est une molécule liposoluble c’est-à-dire qu’elle ne peut se dissoudre que dans un corps gras.
En fait, à l’instar de la majorité des cannabinoïdes, le cannabidiol n’est pas une molécule hydrosoluble. En d’autres termes, l’eau ne permet pas une extraction de la molécule des feuilles et fleurs. Vous devez alors ajouter une matière grasse à votre infusion de CBD afin de permettre à la substance de libérer tous ses principes actifs.
Des études ont été menées dans ce sens. Selon les résultats de celles-ci, certaines matières grasses saturées permettent une plus efficace absorption du CBD.
Elles sont : la graisse animale, le beurre, l’huile de coco. Le lait en fait également partie.
Le lait peut être ajouté à votre infusion CBD matin tonique afin de permettre au CBD de s’extraire des feuilles et fleurs de chanvre. Préférez du lait entier, car il permet une meilleure absorption du CBD. À défaut de lait, vous pouvez utiliser de la crème fraîche.
Pour extraire le CBD des feuilles et fleurs du chanvre, vous pouvez également utiliser du lait végétal.
Quant au beurre, privilégiez du beurre doux, voire clarifié, car ces deux permettent une absorption beaucoup plus efficace de la molécule. Le beurre salé est donc à éviter. Vous pouvez également ajouter du beurre de cacao à votre infusion CBD sommeil.
En raison de sa compatibilité avec les diètes végétariennes et ses multiples bienfaits pour la santé, l’huile de coco est devenue un support pour infusion très populaire. Elle est bien fournie en nutriments et très dense en graisses saturées.
Cette huile permet à l’organisme de mieux assimiler les vitamines liposolubles. Pour soulager des douleurs musculaires par exemple, il suffit de consommer une tasse d’infusion CBD anti douleur préparée avec du lait de votre choix.
En raison de leur forte teneur en antioxydants et en acides gras mono-insaturés, les huiles végétales jouent un rôle important dans la réduction des inflammations. Ajoutez de l’huile d’olive par exemple à votre tisane CBD anti-oxydant est une option beaucoup plus saine pour consommer son CBD en infusion.
Les graisses animales ne sont pas nécessairement connues pour leurs effets positifs sur la santé. Mais elles apportent généralement un très délicieux goût fumé à votre tisane. Vous pouvez y ajouter du sirop d’érable par exemple.
Pour infuser CBD, il existe deux différentes méthodes. La première consiste à utiliser une bouilloire. Quant à la deuxième méthode, elle fait intervenir l’utilisation d’une casserole.
Pour préparer votre CBD en infusion avec une casserole, il suffit de faire bouillir un litre d’eau dans celle-ci. Ensuite, laissez mijoter l’eau sur le feu après l’avoir baissé.
Ajoutez-y votre matière grasse puis effritez un gramme de fleur ou feuilles de cannabis que vous ajoutez dans votre mélange eau/matière grasse. Laissez votre préparation mijoter pendant une dizaine de minutes. Enlevez du feu puis retirez les débris végétaux à l’aide d’un tamis. Votre infusion CBD est prête. Servez et ajoutez-y du miel, du sucre ou encore du sirop d’érable.
Cette préparation de l’infusion CBD fleur de CBD se fait presque de la même manière qu’avec une bouilloire. Pour y parvenir, faites d’abord bouillir de l’eau dans votre bouilloire. Versez ensuite l’eau bouillante dans votre tasse. Ajoutez-y une cuillère du corps gras de votre choix. Si vous le désirez, ajoutez-y un nuage de lait.
Émiettez 0,5 gramme de fleur CBD puis infusez dans votre tasse à l’aide d’une boule à thé. Patientez pendant une quinzaine de minutes au moins puis retirez votre infuseur. Ajoutez votre sirop d’érable, votre sucre ou encore votre miel puis dégustez. Vous ressentirez l’infusion CBD effet une à deux heures après la prise de votre boisson à la fleur de chanvre.
Si vous n’êtes pas habitué à consommer du CBD, commencez par une petite dose. Si vous ne ressentez pas les effets escomptés, augmentez la dose progressivement. Ainsi, pour un début d’aventure dans la consommation du CBD infusion, commencez par un petit morceau de fleur ou de feuilles de chanvre que vous réduisez en miettes.
Il est important de rappeler que consommé par la voie digestive, le cannabidiol est assimilé plus lentement que lorsqu’il est consommé en e-liquide via une cigarette électronique CBD ou en huile CBD déposée sous la langue.
Aussi, ses effets se font ressentir de façon progressive, au fur et à mesure que la molécule est digérée et métabolisée par le foie. Raison pour laquelle vous devez patienter après avoir consommé votre boisson au CBD. De même, vous devez patienter et expérimenter chaque jour pour trouver le dosage de cannabidiol qu’il vous faut.
Par ailleurs, contrairement au THC, le CBD ne produit pas d’effets psychoactifs. Vous pouvez donc consommer votre infusion à n’importe quelle heure de la journée. Mais attention à ne pas prendre le volant après avoir bu votre tasse de tisane de CBD. En effet, le CBD peut provoquer des somnolences. Pour votre sécurité, celle des autres passagers et usagers, il serait préférable d’attendre que les effets de votre infusion disparaissent avant de vous mettre en route.
En outre, il est recommandé de prendre son infusion CBD matin tonique en début de journée. Pour une nuit de sommeil paisible par contre, vous devez boire votre infusion CBD sommeil le soir, quelques instants avant de vous mettre au lit.
Les effets d’une infusion en CBD sont exactement ceux de la molécule de CBD. Les recherches scientifiques ont encore du chemin à faire pour prouver les bienfaits des cannabinoïdes et principalement les vertus des infusions CBD. Mais certains bienfaits sont déjà connus et même prouvés.
D’abord, la consommation d’une infusion ordinaire permet de se détendre. En associant donc les feuilles ou fleurs de CBD aux plantes qui servent habituellement à faire les infusions classiques, la relaxation sera renforcée. Aussi, l’attention est améliorée, car la tisane CBD relax agit positivement sur le système nerveux en raison de la détente du corps et de l’esprit.
Ensuite, le cannabis facilite l’apaisement des douleurs. L’infusion CBD anti douleur est alors efficace pour traiter les maux de tête et certaines douleurs chroniques. Si c’est pour diminuer les douleurs chroniques que vous décidez de consommer le cannabidiol, sachez que ces maux nécessitent une plus forte dose de cette substance que le stress par exemple.
Par ailleurs, le cannabidiol participe à la régulation de la perception de la douleur et de la faim. Ce qui agit positivement sur la sensation des nausées. Aussi, l’infusion de fleur CBD permet la réduction de l’anxiété et agit comme antioxydant. Cette dernière propriété permet à la tisane CBD anti-oxydant de lutter contre les radicaux libres. Elle lutte de ce fait contre le vieillissement cellulaire.
Enfin, consommer une tasse de CBD infusion de sommeil au coucher permet de bien dormir.
Le CBD en infusion ne comporte point d’effet secondaire majeur révélé. Mais ce n’est pas une raison pour la consommer à la légère. Vous devez prendre en compte deux éléments principaux.
En effet, consommer le cannabidiol de façon excessive peut entraîner de légers effets secondaires. Ces derniers sont :
Mais bonne nouvelle, ces effets ont tendance à disparaître rapidement après l’arrêt de la consommation de la boisson au CBD. Cependant, vous pouvez éviter ces effets indésirables du CBD. Il suffit de suivre les recommandations inscrites sur le paquet de votre infusion CBD.
Le cannabidiol n’étant pas le seul ingrédient présent dans l’infusion de CBD, vous devez prendre en compte les autres composants avant d’opter pour une certaine variété d’infusion au CBD. Si après avoir bu votre tasse de boisson au CBD vous commencez par avoir des réactions inappropriées, cela peut être dû à un additif.
Le responsable peut également être une autre plante contenue dans le mélange. Par exemple, certaines de ces plantes peuvent causer une augmentation de la pression artérielle. C’est par exemple le cas des réglisse, guarana, thé vert, etc. Certaines de ces plantes peuvent également fluidifier le sang. Tel est le cas du ginkgo biloba et du curcuma par exemple.
Nous vous proposons une recette d’infusion CBD pour faciliter la relaxation et, de ce fait, le sommeil.
Mais avant, sachez que vous avez la possibilité de remplacer chacun des ingrédients par d’autres fruits ou une autre plante apaisante en fonction de vos besoins et de vos goûts. Veillez simplement à respecter la règle de ne pas excéder 20 % à 25 % de cannabidiol dans la préparation de votre infusion CBD sommeil recette. Sinon, vous risquez d’avoir une boisson ayant un goût un peu désagréable. Aussi, une quantité élevée de cannabidiol dans votre infusion ne rend pas celle-ci plus efficace.
Pour réaliser votre infusion, vous aurez besoin :
Selon vos goûts, vous pouvez remplacer certains ingrédients par des écorces d’orange ou de citron, des fleurs d’hibiscus, des graines de fenouil ou encore de la mélisse. Pour apporter un maximum de douceur à votre boisson au CBD, ajoutez-y des figues séchées ou des dates. Mais si vous aimez les aventures, essayez les fleurs de houblon.
Ne vous limitez pas aux ingrédients cités ci-dessus. Vous pouvez faire vos propres essais. Faites des ajouts en prenant vos goûts en compte jusqu’à ce que vous trouviez la recette infusion de sommeil qui vous convient.
