Une bonne nuit de sommeil est essentielle à votre santé et à votre bien-être général. Les experts recommandent aux adultes de dormir sept à neuf heures chaque nuit. Un bon sommeil offre des avantages très importants dont la formation de la mémoire, la croissance des muscles et des tissus, et la prévention des maladies entre autres. Malheureusement, s'endormir ou rester endormi constitue un mal dont souffre une partie importante de la population.
Toutefois, les solutions pour mieux dormir et éviter le manque de sommeil ne sont pas rarissimes. Des recherches effectuées ces dernières années par les experts affirment qu’une stratégie de plus en plus populaire pour mieux dormir consiste à prendre du cannabidiol (CBD), un dérivé du cannabis. Bien que la science soit limitée et conflictuelle, il y a de plus en plus de preuves que le CBD peut effectivement avoir un impact positif sur le sommeil. LIRE L’ARTICLELa plante de cannabis contient plus de soixante types de cannabinoïdes, dont le CBD. De plus en plus de personnes découvrent les bienfaits du CBD, comme le soulagement des douleurs et inflammations chroniques. Le CBD est également connu pour ses effets calmants qui réduisent l'anxiété, la dépression et les problèmes de sommeil.